وجدة تحتضن ندوة علمية حول مستجدات قانون المسطرة الجنائية 23.03
انقطاع فرامل حافلة للنقل الحضري بوجدة… اصطدام عنيف بسور إسمنتي ينقذ الركاب من فاجعة محققة
ميدلت.. الأطلس يرتدي حلته البيضاء ويحول الإقليم إلى لوحة طبيعية خلابة
في أول ظهور له.. دفاع “إسكوبار الصحراء”: موكلي ضحية وأطراف أخرى متورطة في الاتجار بالمخدرات!
الدورة الـ 13 للاجتماع رفيع المستوى بين المغرب إسبانيا …سانشيز يستقبل عزيز أخنوش
لحظة وصول التيكتوكر "بنشقرون" على متن سيارة الدرك لمحكمة الاستئناف بطنجة
المكونات: نصف كوب من عصير الليمون ملعقة كبيرة من ماء الورد 3 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض كوب من الماء طريق التحضير والتطبيق: اخلطي كل المكونات السابقة مع بعضها جيداً. ضعي كمية ...
أولاً خطأ: جميع الرجال يحبون المرأة النحيفة تصاب المرأة بالهلع عندما تكتسب بعض الكيلوغرامات، لأنها تعتبر نفسها قد أصيبت بالسمنة وبأن زوجها، إن كانت متزوجة، أو الشريك ...
حملت العقود الأخيرة أملًا كبيرًا لقطاعات عريضة ممن يعانون من العقم أو تأخر الإنجاب، وتأتي عمليات أطفال الأنابيب على رأس الحلول الطبية التي حققت آمال ...
1. القهوة: شعور رائع أن تبدئي يومكِ بتناول فنجان من القهوة الساخنة، ولكن يحذر الأطباء من تناول القهوة على معدة فارغة، إذ تحتوي على نسبة عالية ...
المقادير ½ كيلو (500 جم) مكرونة اسباجتي ½ كيلو (500 جم) سبانخ ½ كوب (125 مل) من الماء المغلي ½ كوب (100 جم) جبن بارميزان مبشور 2 فص ثوم مقطع ...
الحلبة تساعد الحلبة على زيادة الوزن بسرعة كبيرة وبصورة ملحوظة، كما ان لها العديد من الفوائد للجسم وتساعد على التخلص من الانيميا والخمول، وتزيد نشاط الجسم ...
1- حركة الجنين أول ما تشعر به الأم فور حملها هو حركة الجنين داخل أحشائها وغالباً ما يأتي هذا الشعور في الأسبوع العشرين للحمل إلا أن ...
المقادير4 اشخاص بسكويت سادة كوبان من الحليب كوب من كريم شانتيه جاهز كوب كريم كراميل جاهز رشة قرفة طريقة التحضير ضعي كوباً من الحليب في صينية صغيرة وإغمسي وحدات البسكويت فيه، ثم ...
المقادير: باكيت جيلي ليمون أو برتقال 2 كوب (480 جم) كريمة مخفوقة كوب (240 جم) شوكولاتة بيضاء 3 أوراق جيلاتين 2 بيضة كوب (240 مل) ماء بارد كوب (240 مل) ماء ساخن مبشور ...
1. النوم بطريقة خاطئة: يشيع بين النساء الحوامل بأن النوم على الظهر هو الطريقة الصحيحة للنوم، ولكن هذا اعتقاد خاطئ، حيث إن طريقة النوم الموصي بها ...
تفضل كثير من النساء حول العالم استعمال حبوب منع الحمل كوسيلة سهلة وفعالة لمنع الحمل، ولكن تظل ضرورة الالتزام بتناول الحبة في موعد ثابت بصورة ...
المقادير - قمرون : نصف كيلو (مقشر) - الكالامار : نصف كيلو (مقطع) - سمك الفيليه : نصف كيلو (مقطع) - الثوم : 5 فصوص (مهروس) - البصل : 1 ...
- تكثيف الحواجب عبر بذور الحلبة : يمكن أن تساعد على نمو الحواجب السميكة . فهي غنية بالبروتين وكذلك حمض النيكوتينيك والليسيثين التي تعزز نمو ...
• السهر واضطرابات النوم تسبب اضطراب في مواعيد نزول الدورة الشهرية وتزيد من الألم المصاحب لها. • قلة شرب الماء تزيد من التقلصات و الانقباضات الرحمية ...
المقادير: ⅓ 1 كوب (160 جم) دقيق ملعقة كبيرة (10 جم) بيكنج باودر ملعقة صغيرة (5 جم) ملح 2 كوب (480 جم) زبد 4 أكواب (800 جم) حبيبات شوكولاتة بالحليب ¼ ...
تعليمات ملكية تُطلق رسمياً عملية "رعاية" ...
رئيس إفريقي مخلوع يصل المغرب طلبا للجوء السياسي ...
تضامن واسع مع فتاة فرض عليها خطيبها إجراء اختبار "كي اللسان" للتأكد من عذريتها ...
تطورات جديدة في قضية آدم بنشقرون ووالدته ...
أفضل وأسوأ قرعة محتملة للمنتخب المغربي في كأس العالم 2026 ...
اعتداء على أستاذة من طرف جدة تلميذة ونقابة تدخل على الخط ...