ركن المرأة طبق جد مغذي للأطفال الرضع
المقادير يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 12 شهرًا. كوب (250 مل) ماء أو حليب صناعي ½ كوب (100 جم) كمثرى مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة ¼
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
كوردون بلو بالسمك والدجاج
المقادير: 12 شريحة من بفتيك رفيعة السمك 12 شريحة لانشون دجاج 12 شريحة جبن جودة 4 بيضات كوب (150 جم) دقيق 2 كوب (300 جم) بقسماط
ركن المرأة
أمور تؤثر على حليب المرضع
1. عدم تناول كميات كافية من السوائل: السوائل هي الصديق الأول لكل أم مرضعة، إذ ينصح الأطباء الأمهات المرضعات بتناول ما
ركن المرأة
معلومات غذائية هامة للمرأة الحامل
أطعمة ومشروبات يفضَّل الابتعاد عنها: · الأطعمة الغنية بالأملاح مثل المخللات. · المشروبات الغازية والأطعمة الحارة المهيِّجة للمعدة والقولون. · عدم الإكثار من
ركن المرأة
قطع الأضلاع المشوية
المقادير: 4 كجم من ضلوع البقر ½ كوب (150 مللتر) زيت نباتي 3 بصلات مقطعة لنصفين التتبيلة: (ملعقة كبيرة زيت + ربطة زعتر طازج +
ركن المرأة
طريقة سهلة وفعالة لإنقاص دائم للوزن
ما نظام الرجيم العكسي؟ رجيم الصيام العكسي هو نظام شبيه بفكرة الصيام ولكن بطريقة عكسية، فالصيام المعتاد يكون من وقت أذان
ركن المرأة
حضري النودلز بشكل صحي
المقادير2 اشخاص عبوتي نودلز أو الشعيرية الصينية حبة جزر مبشور كوب جبنة توفو مكعبات 1/2 كوب كاجو 3 أعواد بصل أخضر الصوص ملح وفلفل ملعقة عصير ليمون حامض ملعقتي
ركن المرأة
شعرك ضعيف ويتساقط؟ إليك الحل
1- التغذية السليمة مع ممارسة الرياضة من أهم النصائح التي يمكنكِ اتباع خطواتها بشكل منتظم وسليم هي الاهتمام بالتغذية الصحية والمفيدة
ركن المرأة
مشروب مفيد جدا لإنقاص الوزن
مشروب الفاكهة اللذيذة الذي يشمل ثمار الكيوي والتفاح، من أهم المشروبات الخاصة بالديتوتكس لتنقية الجسم من السموم والميكروبات. حيث يعمل هذا
ركن المرأة
كفتة العيد المشوية على الطريقة الشرقية
المقادير: كيلو (1000 جم) لحم مفروم بصلة كبيرة مفرومة ناعمًا 3 ملاعق كبيرة (30 جم) بقدونس طازج مفروم وناعم ملعقة كبيرة (10 جم) نعناع
ركن المرأة
انتبهي عند أكل هذه الفواكه
1. التوت بأنواعه: يعد التوت من أكثر انواع الفاكهة حلاوة، مهما كان نوعه، وذلك لأنه يحتوي على كمية هائلة من سكر
ركن المرأة
كيف تجعلين طفلك يستغني عن الحفاظات؟
1. تحديد الموعد المناسب لبدء تدريب طفلك على خلع الحفاض كثيرًا ما نسمع عن تجارب أمهات دربن أطفالهن على استخدام النونية
ركن المرأة
ديسير الموز والشوكولاطة
المقادير6 - 8 اشخاص 2 كوب شوكولاتة مبشورة أو هيرشي ½ كوب كراميل 4 أكواب حليب علبة قشدة 1 ملعقة صغيرة فانيليا ½ ملعقة صغيرة ملح. للتزيين كريمة
ركن المرأة
كيفية حساب مدة الحمل
أفضل طريقة لحساب الحمل وموعد الولادة: من المعروف أن أقصى مراحل النمو عند الجنين هى تسعة أشهر قمرية ليتكمل ويصبح متكامل
ركن المرأة
الطريقة الصحيحة لإزالة ماكياج العين
1- استعملي حليباً مطهراً: يحيط بالعين جلد حساس جداً ورقيق. وهو ما يستدعي عناية خاصة عندما تريدين إزالة بقايا مساحيق التجميل.
ركن المرأة