المقادير كيلو فاصوليا خضراء مقطعة. 2 كوب ماء أو مرق لحم. ½ كيلو لحم مقطع إلى مكعبات. ½ كيلو طماطم مقشرة ومعصورة. بصلة كبيرة مفرومة. 3 فصوص ثوم مفروم. ملعقة كبيرة سمن. ½ ...
تفاصيل أكثر
1. علاج البثور وحب الشباب: أضيفي قطرات من زيت شجرة الشاي إلى مقدار ملعقة من الماء، ثم ضعي الخليط على أماكن البثور بالوجه باستخدام قطنة نظيفة، ...
تفاصيل أكثر
المقادير يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 12 شهرًا. كوب (250 مل) ماء أو حليب صناعي ½ كوب (100 جم) كمثرى مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة ¼ ...
تفاصيل أكثر
المقادير: 12 شريحة من بفتيك رفيعة السمك 12 شريحة لانشون دجاج 12 شريحة جبن جودة 4 بيضات كوب (150 جم) دقيق 2 كوب (300 جم) بقسماط خشن ملعقة صغيرة (5 جم) بابريكا ملعقة ...
تفاصيل أكثر
1. عدم تناول كميات كافية من السوائل: السوائل هي الصديق الأول لكل أم مرضعة، إذ ينصح الأطباء الأمهات المرضعات بتناول ما لا يقل عن 3 لترات ...
تفاصيل أكثر
أطعمة ومشروبات يفضَّل الابتعاد عنها: · الأطعمة الغنية بالأملاح مثل المخللات. · المشروبات الغازية والأطعمة الحارة المهيِّجة للمعدة والقولون. · عدم الإكثار من احتساء القهوة والنسكافيه "المعدل المسموح ...
تفاصيل أكثر
المقادير: 4 كجم من ضلوع البقر ½ كوب (150 مللتر) زيت نباتي 3 بصلات مقطعة لنصفين التتبيلة: (ملعقة كبيرة زيت + ربطة زعتر طازج + ورق غار + ملح + ...
تفاصيل أكثر
ما نظام الرجيم العكسي؟ رجيم الصيام العكسي هو نظام شبيه بفكرة الصيام ولكن بطريقة عكسية، فالصيام المعتاد يكون من وقت أذان الفجر إلى غروب الشمس، بينما ...
تفاصيل أكثر
المقادير2 اشخاص عبوتي نودلز أو الشعيرية الصينية حبة جزر مبشور كوب جبنة توفو مكعبات 1/2 كوب كاجو 3 أعواد بصل أخضر الصوص ملح وفلفل ملعقة عصير ليمون حامض ملعقتي صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة مستردة ملعقتين ...
تفاصيل أكثر
1- التغذية السليمة مع ممارسة الرياضة من أهم النصائح التي يمكنكِ اتباع خطواتها بشكل منتظم وسليم هي الاهتمام بالتغذية الصحية والمفيدة التي تساعد على تقوية شعركِ ...
تفاصيل أكثر
مشروب الفاكهة اللذيذة الذي يشمل ثمار الكيوي والتفاح، من أهم المشروبات الخاصة بالديتوتكس لتنقية الجسم من السموم والميكروبات. حيث يعمل هذا المشروب على حرق دهون البطن ...
تفاصيل أكثر
المقادير: كيلو (1000 جم) لحم مفروم بصلة كبيرة مفرومة ناعمًا 3 ملاعق كبيرة (30 جم) بقدونس طازج مفروم وناعم ملعقة كبيرة (10 جم) نعناع طازج مفروم ناعمًا ملعقة صغيرة (5 ...
تفاصيل أكثر
"خدام على الواليدة".. صرخة شاب أثناء تعرضه لـ"الݣريساج" تحصد تعاطف المغاربة ...
قبل اعتقاله بلحظات.. متهم بإرغام طفل على شرب الخمر يسرد تفاصيل الواقعة الصادمة ...
