زكرياء الغافولي يشيد بتنظيم مهرجان الشواطئ للاتصالات المغرب ويكشف تفاصيل أعماله الجديدة
المنصوري: لقجع قيمة مضافة لـ"البام".. والكفاءة والعمل معيار محاسبة المرشحين
أخنوش يرد على التحاق لقجع بـ"البام": حنا ماشي فميركاتو.. ولي عندو عندو
التجمع الوطني للأحرار يعقد لقاءً تواصليًا حاشدًا بالداخلة بحضور عزيز أخنوش
المنصوري تحتفي بالتحاق فوزي لقجع بالأصالة والمعاصرة وسط تفاعل واسع
التحاق رسمي وحضور أول... فوزي لقجع يخطف الأنظار في أشغال المجلس الوطني لـ"البام"
ترهل الجلد هو مشكلة شائعة تعانى منها الكثير من النساء وتجعل بشرتهن تبدو أكبر سنًا من العمر الحقيقي. ومن أجل علاج ترهل البشرة وشد الوجه ...
1. مادة "الفورمالديهايد" يحتوي طلاء الأظافر على مواد كيماوية مختلفة منها مادة "الفورمالديهايد"، التي يتم استخدامها كمادة مقوية للأظافر، إلا أنها تعد مادة مسرطنة بالإضافة إلى ...
الفواكه الحمضية عكس ما هو شائع يجب عدم إعطاء الطفل الفواكه الحمضية مثل البرتقال قبل عمر سنة، لأنها قد تتسبب في إصابته باضطراب في الجهاز الهضمي، ...
المقادير ½ كيلو (500 جم) مكرونة اسباجتي ½ كيلو (500 جم) صدور دجاج مقطعة مكعبات كوب (200 جم) بازلاء مسلوقة ½ كوب (100 جم) جزر مبشور ثمرة بروكلي مقطعة قطعًا ...
يمكنك تخفيف الخطوط التي تظهر في مناطق مختلفة من وجهك بطريقة سهلة: بمكعب ثلج فقط. ولتفعلي ذلك، نظفي بشرة وجهك جيداً. غلفي مكعبين إلى 3 من ...
إذا تعرضت لصداع مفاجىء، يمكنك الإستعانة ببعض العلاجات الطبيعية التي لا تحتاج سوى لـ3 دقائق فقط لتحضيرها في المنزل، وهي تمتاز بفعاليتها منذ أول إحساس ...
هناك العديد من الفتيات وكذلك السيّدات يُمارسن الرياضة بشكل يوميّ، حيث إنّ الرياضة هي من ضمن برنامج أعمالهن اليومي ولا يُمكن لهن الاستغناء عنها، ولكن ...
المقادير - طحين : كوبان ونصف - الزنجبيل : ثلث كوب (مبشور ناعم) - سكر : ثلث كوب - بيكنج بودر : ملعقة صغيرة - برش ليمون : ملعقة صغيرة ...
عند الاستماع إلى صوت عال جداً، أو وضع سماعات الأذنين، أو عند التواجد في حفل أو مهرجان موسيقي ضخم، قد يكون من الضروري جداً حماية ...
تسببت العديد من العوامل البيئية والنفسية والصحية في إصابة الكثير من الرجال والنساء في الوطن العربي بمشكلة تساقط الشعر، وظهور الفراغات التي قد تتطور إلى ...
الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، قد يسبب أضرارًا إذا كان مستمرًا، فهناك الكثير من الأبحاث الطبية التي ربطت ربطًا مباشرًا بين تناول البروتينات الحيوانية وبين ...
1. تناول وجبة الفطور يوميًا: لا ينبغي على أي شخص تجاهل وجبة الفطور سواء ممن يرغبون في إنقاص وزنهم أو غير ذلك، لذا احرصي على تناول ...
المقادير 2 كوب (480 جم) بشاميل 2 كوب (400 جم) جبن موتزاريلا مبشور 6 ثمرات بطاطس متوسطة الحجم 3 ملاعق كبيرة (45 مل) زيت زيتون 10 شرائح شيدر مقطعة مربعات 10 ...
1. التفاح الأخضر غير المكتمل النضج: يحتوي التفاح الأخضر على العديد من الفوائد للجهاز الهضمي، وعلى نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية التي تساعد ...
المقادير 2 كوب (300 جم) دقيق ½ كوب (100 جم) زبد في درجة حرارة الغرفة بيضة 2 ملعقة كبيرة (25 جم) سكر 2 ملعقة صغيرة (10جم) بيكنج باودر ½ 1 ملعقة ...
إعلام عبري.. ضباط من القوات المسلحة الملكية يدخلون قطاع غزة رغم الرفض الإسرائيلي ...
تشديد العقوبة في حق شاب دهس ضابط أمن في سد قضائي ...
تونس تشتعل.. مظاهرات حاشدة تطالب برحيل قيس سعيد ...
"لبؤات الأطلس" يفتتحن مشوار كان 2026 بمواجهة كينيا.. الموعد والقنوات الناقلة ...
على هامش احتفالات عيد العرش.. استقبال ملكي مرتقب لـ"أسود الأطلس" بتطوان احتفاء بإنجاز مونديال 2026 ...
نشرة إنذارية.. موجة حر تضرب المملكة ودرجات الحرارة تصل إلى 47° ...