الرئيسية سياسة اقتصاد أخبار وطنية رياضة دولية طب وصحة علوم وتكنولوجيا شاشة أخبارنا دين ودنيا لإعلاناتكم

ركن المرأة

سلطة الفول والصلصة اللذيذة

سلطة الفول والصلصة اللذيذة

المقادير2 - 3 اشخاص كوب فول أخضر 1/2 كوب مشروم شرائح  3 اوراق خس أمريكي أو كابوتشا 3 أوراق ملفوف أحمر مقطع صغير 1/2 حبة

ركن المرأة
مشاكل زوجية يجب أن تحتاطي منها

مشاكل زوجية يجب أن تحتاطي منها

1- المسائل المالية من المهم للغاية أن يتفق الزوجان على كيفية الإنفاق وحساب مصادر دخلهما وكيف يستثمران أموالهما والإتفاق حول كل

ركن المرأة
أغذية تعطيك الطاقة وبدون دهون

أغذية تعطيك الطاقة وبدون دهون

الموز يعتبر الموز من الأغذية اللذيذة التي يفضل الكثير من الناس تناولها وذلك لمذاقها الرائع ولاحتوائها على نسب عالية من الألياف

ركن المرأة
أطعمة تقضي على صحة شعرك

أطعمة تقضي على صحة شعرك

1. الأطعمة الحارة بعض السيدات عاشقات للأطعمة الحارة، ولكن ما لا تعرفينه أنها قد تتسبب تساقط الشعر والتهاب فروة شعرك. 2. الوجبات

ركن المرأة
كيف تعرفين أن طفلك تعرض لتحرش جنسي؟

كيف تعرفين أن طفلك تعرض لتحرش جنسي؟

  خوفه وإصراره على عدم الذهاب للمدرسة مرة أخرى. اضطرابه عند ذكر اسم أحد المعلمين أو الزملاء أو العاملين في المدرسة. وجود بقع

ركن المرأة
مكرونة بالدجاج بطريقة مبتكرة

مكرونة بالدجاج بطريقة مبتكرة

المقادير ½ كيلو (500 جم) مكرونة بنّا (قلم) ½ كيلو (500 جم) صدور دجاج مقطعة مكعبات ½ كيلو (500 جم) طماطم مقشرة ومفرومة

ركن المرأة
وجبة إفطار خفيفة وصحية جدا

وجبة إفطار خفيفة وصحية جدا

المقادير شريحة توست من القمح الكامل 2 ملعقة كبيرة (25 جم) ياغورت تين مقطع شرائح ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) عسل الطريقة ادهني ملعقتي ياغورت على

ركن المرأة
سلطة النودلز

سلطة النودلز

المقادير عبوتي نودلز أو الشعيرية الصينية حبة جزر مبشور كوب جبنة توفو مكعبات 1/2 كوب كاجو 3 أعواد بصل أخضر الصوص ملح وفلفل ملعقة عصير ليمون حامض ملعقتي صلصة

ركن المرأة
بشرتك جافة؟ إليك أفضل مكياج

بشرتك جافة؟ إليك أفضل مكياج

  1- غسيل البشرة باستخدام غسول مرطب سواء كنت تسعين لتطبيق المكياج أو لا، فإن غسيل بشرة الوجه هي الخطوة الأولى خلال

ركن المرأة