ركن المرأة وصفة القمرون الخاصة بالريجيم
المقادير - الروبيان : 1 كيلو (متوسط الحجم مقشر ومنظف) - بهارات السمك : ملعقة صغيرة - بابريكا : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة) - الثوم : 4 فصوص (مفروم
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
الحل النهائي لمشكل خشونة الركبة
الإصابة بتيبّس مفاصل الركبة أو ما يسمّى بـ"خشونة الركبة"، قد يحدث بعد تعرّض العظام أو الأربطة أو الأوتار إلى صدمة
ركن المرأة
طريقة مجربة للتخلص من حبوب تحت الجلد
1. ملح إبسوم الملح هو واحد من أسهل الطرق وأكثرها ملاءمة لعلاج الحبوب التي تظهر تحت سطح الجلد، خاصّة ملح إبسوم
ركن المرأة
سمك مشوي بالصلصة البيضاء
المقادير 8 شرائح سمك فيليه متبلة ¼كوب (50 جم) بصل مفروم ¼ كوب (50 جم) طماطم مفرومة ناعمًا 2 كوب (500 مل) حليب 2 ملعقة
ركن المرأة
طريقة سهلة للعناية بالبشرة منزليا
1. تنظيف البشرة العميق يمكنك تنظيف بشرتك بعمق من خلال استخدام الحليب، فالحليب يعمل على تنظيف المسام من الأتربة والشوائب العالقة
ركن المرأة
هل من الضروري تحميم الرضيع ولو في فصل الشتاء؟
الحمام الإسفنجي يتيح لكِ الحمام الإسفنجي السيطرة على الوضع بشكل كبير، ويعتبر حمامًا مثاليًّا خلال الطقس البارد لأنه يحد من فرص
ركن المرأة
سندويتش خفيف ولذيذ جدا
المقادير4 - 6 اشخاص 6 شرائح سمك سلمون علبة فاصوليا بيضاء أوراق خس مقطع ملعقة بقدونس مفري 150 جرام شرائح مورتاديلا مقطعة 2 ملعقة زيت زيتون ملعقة
ركن المرأة
أعراض تستوجب عليك التوجه إلى الطبيب إن كنت حاملا
1- انقباضات رحمية قبل الشهر السادس الانقباضات الرحمية التي تحت قبل الثلث الأخير من فترة الحمل علامة غير مطمئنة على صحة
ركن المرأة
تمرين رياضي منزلي يغنيك عن النادي
إليك الفوائد الصحية التي يمكن الصحول عليها عند ممارسة تمارين نط الحبل لتتشجعي على ممارستها بشكل يومي فهي سهلة. تنشيط العضلات تتميز
ركن المرأة
طريقة تحضيرالكيكة على الطريقة التركية
المقادير - للتزيين : الحليب المكثّف : علبة (مبخر غير محلى) سكر : ملعقة كبيرة صلصة الكراميل الجاهزة : ربع كوب - البيض : 5
ركن المرأة
طريقة سهلة لعلاج انتفاخ العين
اشربي ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب يوميًّا، فذلك يمنع احتباس المياه في المنطقة المحيطة للعين، وبالتالي يقلّص
ركن المرأة
آخر صيحات الموضة...طلاء أظافر غريب خاص بالحوامل
انتشرت مؤخرًا موضة جديدة لـ طلاء الأظافر عند النساء الحوامل، تضمنت رسومات جميلة وغريبة لا تخطر على بال أحد، وهي
ركن المرأة
لماذا تطول مدة الدورة الشهرية؟
1. استخدام اللولب الطبي واحدة من أشهر الأسباب وراء زيادة طول الدورة الشهرية استخدام اللولب الطبي لتنظيم الحمل، والذي يوضع مباشرة
ركن المرأة
طبق خفيف وصحي للعشاء
المقادير 2 كوب (400 جم) أرز أبيض ⅔ كوب (70 جم) لسان عصفور 3 أكواب (750 مل) مرق دجاج 2 ملعقة (30 جم) سمن 2
ركن المرأة
هل تتناولين وعائلتك حليبا صحيا بالفعل؟
إذا كنت تظنين أن الحليب مهم خلال فترة الحمل أو لأطفالك خلال طفولتهم فحسب فأنت مخطئة، فأجسامنا تحتاج للكالسيوم والعناصر
ركن المرأة