ركن المرأة طريقة فعالة جدا تخلصك من دهون البطن
– ما قبل الفطور: كوب من الماء الدافئ إضافة إلى ملعقة كبيرة من عصير الليمون. – وجبة الفطور: كوب من الحليب قليل الدّسم وبياض بيضة مقليّة، بالإضافة إلى
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
فيلي سمك مشوي بطريقة صحية جدا
المقادير - الجزر - البروكولي : كوب (مقطع زهرات متوسطة) - فيليه السمك : 2 شريحة (سميكة) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - زيت
ركن المرأة
تعانين من بقع داكنة في اليدين؟ إليك الحل
البقع الداكنة التي تظهر على سطح اليد والتي تؤثر سلبا في شكلها ومظهرها هي ما يُعرف بالكلف. والنساء أكثر عرضة
ركن المرأة
هل يفيد الزنجبيل المرأة كما يفيد الرجل؟
جذر الزنجبيل أو بالأحرى جذمور الزنجبيل، علاج رائع طبيعي لاضطرابات الهضم. واستهلاك الزنجبيل له تأثير محفّز على إنتاج الصفراء؛ للمساعدة
ركن المرأة
خبير ألماني يكشف عن معلومات هامة حول حكة الرأس
قال طبيب الأمراض الجلدية الألماني سفين هافركامب إن حكة فروة الرأس تعد من الظواهر المزعجة والمحرجة، مشيرا إلى أنها ترجع
ركن المرأة
تعرفي على مسببات الهالات السوداء
1- ضوء الشمس الجلد المحيط بالعيون شديد الحساسية ويتعرض لأضرار أشعة الشمس، لذا تأكد من استخدام النظارات الشمسية التي تحمل علامة
ركن المرأة
أغذية تبعد عنك مخاطر سرطان الثدي
سرطان الثدي هو الأكثر انتشاراً حول العالم بين النساء، وقد ساعدت أدوات التشخيص المبكر لهذا النوع من الأورام على اكتشافه
ركن المرأة
هل يسبب عصير البرتقال السمنة أم يساعد على تخفيض الوزن؟
يحتوي البرتقال على نسبة مُنخفضة من السعرات الحراريّة، مما يعني أنّه لا يُسبّب زيادة في الوزن في حال تناوله كوجبة
ركن المرأة
كيف تقين رضيعكِ من نزلات البرد؟
نزلات البرد (Common Cold) هي عدوى بالأنف والحلق يمكن أن تحدث بسبب واحد من بين أكثر من 100 فيروس تسبب
ركن المرأة
تتبيلة رائعة لفيليه اللحم
المقادير - الصويا صوص : ثلث كوب - زيت الزيتون : نصف كوب - عصير الليمون : ثلث كوب - ورستشير صوص : ربع
ركن المرأة
لربات البيوت...احذرن من أضرار الغبار المنزلي
وجد مجموعة من العلماء أن الغبار في المنزل قد يكون المكان المثالي لتكاثر الحشرات والبكتيريا القاتلة. ويقول الباحثون إن البكتيريا التي
ركن المرأة
أمور بسيطة في وجبة الإفطار تسبب السمنة
1- عصير البرتقال عصير البرتقال من العناصر الضرورية في وجبة الفطور بالنسبة للكثيرين، ولكنه غير صحي، لأن العصير لا يوفر نفس
ركن المرأة
للنساء:الولادة القيصرية لها أسبابها...لا تتجاوزيها
الولادة القيصرية (caesarian section) عبارة عن إجراء جراحي يُستخدم لتوليد الطفل عن طريق عمل شق جراحي في بطن الأم، وشق
ركن المرأة
تتبيلة رائعة لفيليه الدجاج
المقادير - لتحضير صوص الليمون : عصير الليمون : ربع كوب مرق دجاج : نصف كوب النشاء : ملعقة كبيرة الخل : ملعقة كبيرة العسل :
ركن المرأة
أحسن طرق إزالة الشعر الزائد في الوجه
إزالة شعر الوجه باستخدام الحلاوة بشكلٍ دوري، ممّا يقلّل من قوّة بصيلة الشعرة إلى أن تموت. تناولي أدوية مضادّة للهرمون الذَكري
ركن المرأة